熱が出たり下がったり
先週末に東京に遊びに行ってから体調を崩してしまった。月曜日に微熱が出て、落ち着いたと思ったらまた昨晩微熱が…。
ジョギングをするようになってから冷え性は治ったのに、昨日は身体の芯から冷える感覚。どうやっても身体が暖まらないから「まずいな…｣と思って、帰宅後生姜入りのミルクティーを飲んで、晩御飯も早々に済ませてお風呂にゆっくり浸かった。
就寝前体温を測ったらまた微熱。やっぱりかぁと思って、起きたら熱が下がってる事を祈り22時には眠りについた
そのおかげか、今朝は平熱に戻ってた。とは言っても35度台だったのでなんとなくやな感じ。体温低いと抵抗力弱まりそうだし、ここ数年は平熱36度台だったしやっぱまだ本調子じゃないんだな。と
微熱にしても、こうも体温に変動があるとしんどいな。あの、熱が上がる前の身体が冷たくなる感覚がとっても嫌い。関節も痛くなるし。
というわけで今週はジムとジョギングはお休みする事にした。ハーフマラソンの案内も届いたし、更にジョギングの距離を伸ばしたいところだけど無理して体調悪化させたら本末転倒だしね。
週末もゆっくり過ごすことにします。
MONEY TO MILLION
